Esta receita é um oferecimento do Professor Jânio Santos de Oliveira
Contactos com o autor pelos telefones: (021)26750178 ou
jsoliveiraconstrucao@bol.com.br
1. Tortura de abacaxi com coco
· Ingredientes
· Creme:
· 1 lata de leite condensado
· 3 gemas
· 200 ml de leite de coco
· 1 lata de abacaxi em compota
· 100 g de coco ralado
· 2 colheres de maizena
· Suspiro:
· 3 claras
· 4 colheres de sopa de açúcar
· Raspas de limão
·
· Modo de Preparo
Creme:
1. Escorra numa peneira as fatias de abacaxi em compota
2. Corte em pedaços pequenos
3. Reserve
4. Faça um creme com o leite condensado, as gemas, o leite de coco, a maizena e o coco ralado
5. Deixe amornar e acrescente o abacaxi picado
6. Coloque em um refratário
Suspiro:
1. Bata as claras em neve e adicione o açúcar
2. Se gostar coloque raspas de limão
3. Ajeite o suspiro em cima do creme
4. Leve ao forno baixo (180º) até dourar o suspiro
5. Sirva gelado
Informações Adicionais
o Dicas:
Caso prefira, faça o creme e compre suspirinhos prontos e acomode-os em cima do creme (dispensa o uso do forno).
Guarde a calda da compota.
Serve para fazer um pavê de abacaxi usando essa mesma receita de creme e molhando os biscoitos champagne nessa calda.
Outro uso da calda é usá-la para adoçar suco de abacaxi.
Caso prefira, faça o creme e compre suspirinhos prontos e acomode-os em cima do creme (dispensa o uso do forno).
Guarde a calda da compota.
Serve para fazer um pavê de abacaxi usando essa mesma receita de creme e molhando os biscoitos champagne nessa calda.
Outro uso da calda é usá-la para adoçar suco de abacaxi.
2. Risoto Frango com Requeijão
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· Ingredientes
· 1 peito de frango sem pele e sem osso
· 1 xícara e 1/2 de arroz arbório ou carnarolle
· 1 cebola
· 4 tomates bem maduros s/pele
· 1/2 copo de vinho branco
· 2 cubos de caldo de frango
· 1/2 copo de requeijão
· 50 g de queijo parmesão
· 2 colheres de azeite de oliva
· 2 colheres de manteiga
· Salsa
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· Modo de Preparo
1. Colocar em uma panela 1 colher de manteiga e 2 de azeite de oliva, quando bem quente, acrescentar a cebola picada e dar uma fritada sem deixá-la dourar
2. Colocar o peito de frango cortado em cubos
3. Fica bom temperar com uma pitada de sal e pimenta do reino
4. Deixar fritar bem
5. Quando começar a pegar no fundo da panela, acrescentar alguns pingos de água e mexer
6. Após ter repetido por algumas vezes, o frango vai estar com um aspecto dourado escuro
7. Está na hora de acrescentar o tomate picado e ficar mexendo de vez em quando até que ele esteja bem desmanchado
8. Adicionar o arroz e o vinho
9. Mexendo até que o vinho comece a evaporar
10. É hora de começar a adicionar aos poucos 1 1/2 litros de água fervente com os cubos de caldo de frango desmanchado
11. Nunca deixe secar, sempre acrescentando o caldo e mexendo de vez em quando até o fim
12. Depois que o arroz inchar, após alguns minutos, prove para ver se já está cozido
13. Antes de desligar, acrescente 1 colher de manteiga, requeijão, queijo ralado e salsa a gosto
14. Mexa tudo, desligue e deixe a panela tapada por uns 3 minutos
15. Bom apetite
3. Biscoitinho de leite em pó Royal
·
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· Ingredientes
· Biscoito:
· 1 colher(sopa) de fermento PÓ ROYAL
· 2 gemas
· 1/2 xícara (chá) manteiga
· 3/4 xícara (chá) de açúcar
· 1 1/2 xícara (chá) leite em pó
· 1/2 xícara (chá) farinha de trigo
· 1 colher (café) baunilha
· Raspas de limão a gosto
· Decoração:
· Granulados colorido a gosto
·
· Modo de Preparo
1. Na batedeira bata a manteiga com o açúcar até obter um creme esbranquiçado
2. Junte as gemas e a baunilha
3. Adicione aos poucos os ingredientes secos e as raspas de limão, amasse até ficar uma massa homogênea
4. Em uma superfície enfarinhada abra a massa com o auxilio de um rolo, numa espessura de um centímetro
5. Corte no formato de sua preferência e decore
6. Coloque em uma assadeira grande e untada e leve ao forno em temperatura média (180º) por 15 minutos
7. Deixe esfriar e sirva em seguida
Informações Adicionais
o INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção: 1 unidade
Quantidade por porção % VD (*)
Valor energético 56kcal = 235kJ 3
Carboidratos 5,4g 2
Proteínas 1,1g 1
Gorduras totais 3,3g 6
Gorduras saturadas 1,2g 5
Gorduras trans 0g **
Fibra alimentar 0g 0
Sódio 49mg 2
* % de Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** VD não estabelecido
Porção: 1 unidade
Quantidade por porção % VD (*)
Valor energético 56kcal = 235kJ 3
Carboidratos 5,4g 2
Proteínas 1,1g 1
Gorduras totais 3,3g 6
Gorduras saturadas 1,2g 5
Gorduras trans 0g **
Fibra alimentar 0g 0
Sódio 49mg 2
* % de Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** VD não estabelecido
4. Banana da Terra Caramelada
· Ingredientes
· 3 bananas-da-terra maduras
· 1 xícara de água
· 3 colheres de sopa de açúcar
· 1 colher de sopa de manteiga
·
· Modo de Preparo
1. Descasque as bananas e ponha numa frigideira
2. Junte a água, o açúcar e a manteiga
3. Tampe a frigideira e deixe cozinhar em fogo brando
4. Logo que estejam cozidas, retire a tampa e aumente o fogo, deixando-as levemente carameladas de todos os lados
5. Agite a frigideira constantemente para evitar que grudem nela
5. Bolo de cenoura
· Ingredientes
· 1/2 xícara (chá) de óleo
· 3 cenouras médias raladas
· 4 ovos
· 2 xícaras (chá) de açúcar
· 2 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo
· 1 colher (sopa) de fermento em pó
· Cobertura
· 1 colher (sopa) de manteiga
· 3 colheres (sopa) de chocolate em pó ou achocolatado
· 1 xícara (chá) de açúcar
· Se desejar uma cobertura molinha coloque 5 colheres de leite
·
· Modo de Preparo
1. Bata no liquidificador primeiro a cenoura com os ovos e o óleo, acrescente o açúcar e bata por uns 5 minutos
2. Depois numa tigela ou na batedeira, coloque o restante dos ingredientes misturando tudo, menos o fermento
3. Esse é misturado lentamente com uma colher
4. Asse em forno pré-aquecido (180ºC) por 40 minutos
Para a Cobertura:
1. Misture todos os ingredientes, leve ao fogo, faça uma calda e coloque por cima do bolo
2. Se o seu liquidificador for bem potente, o bolo todo pode ser feito nele
Informações Adicionais
o Você poderá seguir ao video ou a receita escrita, o resultado será perfeito dos 2 modos. Utilize cerca de 250g de cenoura para o bolo não solar.
6. Bolo de chocolate molhadinho
·
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· Ingredientes
· 2 xícaras de farinha de trigo
· 2 xícaras de açúcar
· 1 xícara de leite
· 6 colheres de sopa cheias de chocolate em pó
· 1 colher de sopa de fermento em pó
· 6 ovos
·
· Modo de Preparo
1. Bata as claras em neve, acrescente as gemas e bate novamente, coloque o açúcar e bata outra vez
2. Coloque a farinha, o chocolate em pó, o fermento, o leite e bata novamente
3. Untar um tabuleiro e colocar para assar por aproximadamente 40 minutos em forno médio
4. Enquanto o bolo assa faça a cobertura com 2 colheres de chocolate em pó, 1 colher de margarina, meio copo de leite e leve ao fogo até começar a ferver
5. Jogue quente sobre o bolo já assado
6. É só saborear
7. Panquecas (receita da vovó)
1 copo de leite
· 1 ovo
· 1 copo de farinha de trigo
· 1 colher de sopa de óleo
· 1 pitada de sal
·
· Modo de Preparo
1. Bata os ingredientes no liquidificador
2. Pré aqueça uma frigideira de teflon com uma colherinha de óleo
3. Coloque a massa na frigideira com o auxílio de uma concha
4. Deixe assar até que a borda obtenha uma cor dourada
5. Vire a panqueca e recheie ao seu gosto (carne, queijo e presunto, frango etc) deixando dourar o outro lado
6. Enrole e reserve-as em um pirex
7. Cubra com molho de tomate polvilhado com queijo ralado e leve ao forno pouco antes de servir só para aquecer
8. Sempre que quiser pode aumentar a quantidade, é só dobrar a receita
9. tirando o sal da receita você pode rechear a panqueca com doce de leite, brigadeiro, nutela, banana, geléia
8. Batata gratinada
· Ingredientes
· 1 kg de batatas em rodelas grossas cozidas al dente com sal
· 1 caixinha de creme de leite
· 100 g de mussarela picada
· Orégano e queijo ralado a gosto
·
· Modo de Preparo
1. Coloque em um refratário untado as batatas, a mussarela, o creme de leite, o orégano e o queijo ralado
2. Leve para gratinar por 20 a 30 minutos
9. Pastel de frango assado
· Ingredientes
· Massa:
· 7 colheres (sopa) cheias de farinha de trigo peneirada
· 1 colher (sobremesa) rasa de fermento em pó
· 1 pitada de sal
· 1 colher (sopa) cheia de manteiga ou margarina gelada
· 1 colher (sopa) cheia de banha gelada
· 1/4 xícara (chá) de leite
· Recheio:
· 1 peito de frango cozido e desfiado
· 3 colheres (sopa) de azeite
· 3 colheres (sopa) de cebola picadinha
· 3 dentes de alho amassados e picadinhos
· Sal a gosto
· Pimenta do reino a gosto
· 1/2 xícara (chá) de salsinha picadinha
· 1/2 xícara (chá) de azeitona picadinha
· Catupiry
· Para pincelar:
· 1 gema
· 1 colher (café) de manteiga derretida
·
· Modo de Preparo
Massa:
1. Em uma tigela grande, misture muito bem o sal, a farinha e o fermento
2. Acrescente a manteiga e a banha e misture bem com a ponta dos dedos, como se fosse uma farofa
3. Acrescente o leite aos poucos, sovando bem a massa
4. Amasse bem
5. Leve à geladeira e deixe descansar por 1 hora
6. Abra a massa com um rolo e corte discos para fazer os pastéis
7. Reserve
Recheio:
1. Em uma panela aqueça o azeite e frite o alho e a cebola
2. Acrescente o peito de frango desfiado
3. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto
4. Acrescente a salsinha picadinha e a azeitona e deixe refogar
5. Desligue o fogo
6. Deixe o recheio esfriar
7. Coloque porções de recheio em cada disco de massa, acrescente catupiry a gosto e feche os pastéis com a ajuda de um garfo
8. Misture a gema com a manteiga e pincele sobre os pasteizinhos
9. Leve ao forno pré-aquecido, a 180º, em forma untada e enfarinhada, por cerca de 40 minutos, ou até que esteja dourado
Informações Adicionais
o Dicas: Pode-se substituir o recheio de frango por ouros recheios como: palmito, calabresa, carne moída, camarão, queijo.
Nesse recheio de frango pode-se acrescentar ervilhas, milho verde, palmito e 1 caixinha de creme de leite no final do cozimento.
Nesse recheio de frango pode-se acrescentar ervilhas, milho verde, palmito e 1 caixinha de creme de leite no final do cozimento.
10. Panqueca de carne moída
· Ingredientes
· Massa
· 1 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo
· 1 xícara (chá) de leite
· 2 ovos
· 4 colheres (sopa) de óleo
· Sal a gosto
· Recheio:
· 300 g de carne moída
· 2 colheres (sopa) de cebola picadinha ou ralada
· ½ tomate cortado em cubos
· ½ lata de extrato de tomate
· 1 caixinha de creme de leite
· Sal a gosto
· 400g de mussarela fatiado
· Queijo ralado a gosto
·
· Modo de Preparo
Massa:
1. Coloque no liquidificador: os ovos, o leite o e óleo, bata durante alguns minutos, acrescentando aos poucos a farinha de trigo
2. Após colocar toda a farinha de trigo coloque sal a seu gosto
3. A massa deve ficar pastosa não muito grossa
4. Com um papel toalha espalhe óleo por toda a frigideira
5. Se tiver uma frigideira antiaderente melhor
6. Pegue uma concha (essas conchas de servir feijão) ela vai servir como medida
7. Cada concha vai equivaler a uma panqueca
8. Despeje no meio da frigideira e vá girando, espalhando a massa de uma forma uniforme por todo o fundo da frigideira
9. Você irá reparar que as bordas da massa irão se soltando, quando toda a massa se soltar da panela está no ponto de virar
10. Cuidado para que a massa não fique grossa
11. Quanto mais fina mais gostosa ela fica
Recheio:
1. Doure a cebola com o óleo e depois acrescente a carne
2. Deixa a carne dar uma fritadinha
3. Você irá notar que da carne sairá água, quando isso acontecer, tampe a panela e deixa cozinhar ate que a água diminua
4. Acrescente então o tomate picadinho e tampe novamente, deixe mais uns 3 minutos e depois mexa um pouco
5. Lembre-se sempre que o fogo tem que estar em temperatura média
6. Acrescente o extrato de tomate e seus temperos
7. Fica a seu critério, podendo usar qualquer tipo de tempero
8. Deixe então cozinha por mais ou menos uns 10 minutos mexendo de vez em quando
9. Quando você perceber que o molho estiver engrossando desligue e deixe esfriar um pouco
10. Importante lembrar que não pode acrescentar o creme de leite com o molho muito quente pois pode cortar o creme de leite e estragar todo o molho, por isso não esqueça de deixa esfriar um pouco
11. Após esfriar o molho acrescente o creme de leite e misture bem
12. Quando estiver bem homogêneo leve novamente ao fogo e deixe cozinhar em fogo baixo por mais uns 5 minutos
13. O molho ficará meio fino, com impressão que tem muita água, mas é assim mesmo que tem que ficar
14. Depois você vai perceber porque que tem que ficar assim
Preparo:
1. Pegue as panquecas, coloque uma fatia de mussarela e uma porção de carne e enrole
2. Faça esse processo com todas as panquecas
3. Jogue um pouco de caldo no fundo de um refratário para untar
4. Coloque as panquecas já prontas no refratário e despeje sobre elas o resto do molho
5. Polvilhe sobre as panquecas queijo ralado
6. Leve ao forno pra gratinar em fogo médio por mais ou menos 15 a 20 minutos ou até ferver o molho e derreter o queijo
7. Nessa etapa de gratinar você irá notar q a massa vai absorver o molho e vai ficar ainda mais gostosa
8. Por isso que o molho não pode ficar muito grosso, por que se ficar a massa irá absorver todo o molho e o prato vai ficar com um aspecto de seco
Informações Adicionais
o Dica: essa massa também serve para panquecas doces.
Basta substituir o sal por açúcar e fazer o recheio de frutas, doces, chocolates etc.
Use sua criatividade!
Basta substituir o sal por açúcar e fazer o recheio de frutas, doces, chocolates etc.
Use sua criatividade!
11. Pudim de leite condensado
· Ingredientes
· 1 lata de leite condensado
· 1 lata de leite de vaca
· 4 ovos inteiros
· Calda:
· 1 xícara de chá de açúcar, 1/3 de xícara de chá de água.
·
· Modo de Preparo
1. Bata tudo no liquidificador
2. Coloque em forma untada com açúcar queimado e leve ao banho-maria por aproximadamente 40 minutos
3. Para a calda basta derreter o açúcar numa frigideira, quando virar caramelo coloque a água e mexa bem até ficar homogêneo
12. Brigadeiro
· Ingredientes
· 1 lata de leite condensado
· 1 colher de sopa de margarina sem sal
· 7 colheres de sopa de Nescau ou 4 colheres de sopa de chocolate em pó
· Chocolate granulado para fazer bolinhas
·
· Modo de Preparo
1. Coloque em uma panela funda o leite condensado, a margarina e o chocolate em pó
2. Cozinhe em fogo médio e mexa sem parar com uma colher de pau
3. Cozinhe até que o brigadeiro comece a desgrudar da panela
4. Deixe esfriar bem, então unte as mãos com margarina, faça as bolinhas e envolva-as em chocolate granulado
5. As forminhas você encontra em qualquer supermercado
Informações Adicionais
o Você pode usar também como cobertura de bolos.
O brigadeiro é doce brasileiro, criado na década de 1940 em homenagem ao Brigadeiro Eduardo Gomes, candidato à presidência da república.
Foram feitas festas para promover a candidatura, onde foram servidos os docinhos do Brigadeiro.
Assim foi adotado o nome brigadeiro para o docinho.
O brigadeiro é doce brasileiro, criado na década de 1940 em homenagem ao Brigadeiro Eduardo Gomes, candidato à presidência da república.
Foram feitas festas para promover a candidatura, onde foram servidos os docinhos do Brigadeiro.
Assim foi adotado o nome brigadeiro para o docinho.
13. Torta de liquidificador
· 1 ovo
· 6 colheres (sopa) bem cheias de farinha de trigo
· 5 colheres (sopa) de queijo ralado
· 1 pitada de orégano
· 1 colher (sobremesa) de fermento em pó.
· 1/2 cebola
· 1 xícara de chá de leite
· 1/2 xícara de chá de óleo
· Recheio:
· a gosto, pode ser carne picadinha, frango desfiado, sardinha refogada, lingüiça acebolada, queijo e presunto.
1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, se ficar muito mole acrescente mais farinha de trigo, para adquirir consistência
2. Acenda o forno para pré-aquecer em temperatura média
3. Unte um pirex com óleo, derrame um pouco da massa para cobrir o fundo, depois acrescente todo recheio e cubra com o restante da massa e leve ao forno até dourar por cerca de 30 minutos
Se você gostou destas receitas e desejar fazer o seu comentário será gratificante para todos nós.
Desejo-lhe um bom apetite e junte-se a nós. Um forte abraço!